테니스엘보예방1 [건강]테니스 엘보의 원인과 증상 그리고 치료 및 예방에 대해 알아보자 테니스 엘보는 팔꿈치 근육과 힘줄이 연결되는 부위에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 주로 스포츠나 일상생활에서 팔을 과도하게 사용할 때 발생하며, 증상은 팔꿈치 부근에서 통증과 긴장감이 느껴집니다. 자가치료로 완화될 수 있지만, 심해진 경우 전문의를 찾아야 하며, 예방이 중요합니다. 테니스 엘보의 원인 테니스 엘보의 원인은 팔꿈치 근육과 힘줄이 연결되는 부위에 생기는 염증으로, 팔꿈치의 외측에 위치하여 외측상과염이라고 불리기도 합니다. 이 부위의 근육과 힘줄은 손목과 손가락을 움직이는 역할을 하며, 특히 테니스나 골프와 같은 스포츠에서 많이 사용됩니다. 그래서 이 부위에 지속적인 부하가 가해지면 손목과 팔을 움직일 때 필요한 힘을 전달하는 기능에 문제가 생길 수 있습니다. 이로 인해 염증이 생기고, 통증.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
